(Online-) Pausenexpress – Der kleine Energiebooster am Arbeitsplatz!

Um Bewegungsmangel am (Home-)Arbeitsplatz und damit einhergehende Beschwerden des Muskel- und Bewegungsapparates entgegenzuwirken, bietet der Hochschulsport der Universität Potsdam eine aktive 15-minütige Pause am Arbeitsplatz an.

Unter Anleitung von qualifizierten Pausenexpress-Trainer*innen werden verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vermittelt. Unsere Trainer*innen kommen zu Ihnen ins Büro oder treffen sich mit Ihnen in einem Online Meetingraum über Zoom und sorgen für Entspannung, Ausgeglichenheit und gute Stimmung. Diese kleine aktive Pause steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden und verhilft zu neuer Energie am Arbeitsplatz!

Könnten wir Ihr Interesse wecken? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail und wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot für Ihre Einrichtung.