Erfahre in unserem Vortrag die Basics des Fastens und wie du eine Methode findest, die zu deinem Lebensstil passt.Wir erkunden die populärsten Fastenarten, einschließlich intermittierendem Fasten und Scheinfasten, und wie sie sich auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken können.Lass uns gemeinsam die Vorzüge und Herausforderungen dieser Methoden betrachten, um…
RegistrierenWer mit dem Rad zur Arbeit fährt und gleichzeitig seine Gesundheit und Fitness fördern möchte, sollte zunächst auch sein Fahrrad flott machen!Das gilt einerseits in Sachen Verkehrssicherheit und technischer Ausstattung, andererseits auch bezüglich ergonomischer Anpassungen. Je besser das Bike auf die eigenen Körpermaße und den persönlichen Fahrstil eingestellt ist, desto…
RegistrierenDiscover nature on your doorstep and join us on a forest walk in the Katharinenholz!Our forest walks give you the opportunity to experience this beautiful piece of nature in all seasons: In winter, when the forest is quiet, and you can follow the tracks of wild animals in the snow.…
RegistrierenEin gesunder Rücken ist nicht nur Grundlage für schmerzfreie Bewegung, sondern auch für ein aktives und energiegeladenes Leben.Wir bieten dir einen kostenfreien Haltungscheck mit dem Messgerät „TRICURO® go“ an.Mit Hilfe modernster Sensoren lassen sich detaillierte Aussagen zur Haltungskompetenz und Beweglichkeit der Wirbelsäule tätigen. Anhand der individuellen Ergebnisse werden dir direkt…
RegistrierenThe first aid training of Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. (regional association Potsdam-Mittelmark-Fläming) qualifies you as a workplace first aider in just one day — practical, recognized by DGUV and FEV standards, ideal for obtaining your driver´s license, for work, and for everyday life.Learn first aid practically and effectively — with our…
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